Menü İcon

Stefan Sagmeister: ''Mutluluğun filmini çekebilir misin?''

Stefan Sagmeister: ''Mutluluğun filmini çekebilir misin?''

Bu belgesel filmi yaparken araştırma için ne tür şeyler okudunuz?

- Açıkçası aklımı ve vücudumu aynı anda eğitmeyi, bu araştırmaya dahil etmeyi istedim. Mesela pek sportif olmadığım halde kısa bir eğitimden sonra New York City Maratonu’nda koştum. Biraz çalıştığında daha iyi hissediyor ve daha başarılı olabiliyordun. Böyle bir şey zihin için geçerli miydi? Öğretilerek iyi hissedebilir miydik? Ben de en sevdiğim psikologlardan Jonathan Haidt’ın tavsiyelerini izledim. Her biri 3 ay süren 3 farklı planı uyguladık: Meditasyon, bilişsel terapi ve uyuşturucular. Burası gerçekten zordu... Araştırma ve deneyimleme kısmını paralel ilerlettik ki sonuçları net görebilelim. Elbette bu işimden önce pozitif psikolojiyle ilgileniyordum.

,

Yorum Yaz