Menü İcon

Ebru Şallı: ''DVD’m martta çıkacak''

Ebru Şallı: ''DVD’m martta çıkacak''

ÖKSÜRÜĞE KARŞI, AYAK 
ALTINA MENTOLLÜ KREM

Sizin pek çok doğal formülünüz de var. Ağrılar için kullandığınız bir formülünüz var mı?

- Ağrı için öyle bir şey kullanmadım ama mentollü kremleri ayak altına sürmenin öksürüğe çok iyi geldiğini deneyimledim. Kendime yaptığım gibi çocuklarıma da yapıyorum ve faydasını gördüm. Yatmadan önce ayağın altına bolca mentollü krem sürüp sonra bir çorap giymek, öksürüğü rahatlatıyor.

Kış aylarında hasta olmamak da bir başarı. Mutfağınızda baş tacı ettiğiniz şeyler neler?

- Pembe greyfurt çok kullanıyorum. Çocuklar pek hoşlanmıyor tabii ki, ekşiliği var ama posalı bir şekilde günde bir tane tüketmek önemli. Ceviz her mevsim önemli, kışın özellikle Omega-3 açısından çok faydalı. Mutfağımda balığa da çok fazla yer veriyorum. Bir de avokadoyu öneriyorum, içinde değerli yağlar ve yağ asitleri var. Bu doğal yağlar hem cildimize, saçımıza hem de vücudumuza şifa katıyor. Çocuklara da alıştırdım, haftanın iki günü salata şeklinde yediriyorum. Son olarak da nar. Antioksidan deposu narı tüketmenin tam zamanı, antiaging etkisi var, bağışıklık sistemini ciddi anlamda güçlendiriyor ve bol miktarda C vitamini içeriyor.

,

Yorum Yaz